Monthly Archives: December 2012

6 motive pentru care poti sa bei de sarbatori

By Mara Bunaciu on December 24, 2012 in Sanatate x

Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada in care mancam, ne distram si bem mai mult ca de obicei. Daca in ceea ce priveste primele doua nu avem motive de ingrijorare cata vreme mancam sanatos sin e distram in compania persoanelor dragi, despre alcool am invatat inca de mici ca este daunator si in cantitati mari chiar letal. Sigur, excesul este cat se poate de nociv dar, in cantitati normale, alcoolul poate fi chiar benefic atat din punct de vedere al sanatatii cat si cat priveste mentinerea siluetei. Iata in continuare cele mai importante motive pentru care nu trebuie sa spui nu unui pahar de vin sau bere!...

(Voteaza)

Loading ...

Cum sa te desparti de o prietena

By Mara Bunaciu on December 20, 2012 in Relatii x

Despartirile sunt cat se poate de istovitoare si stresante, mai ales in cazul in care te desparti de o prietena buna, pe care o cunosti de mult si nu de un barbat oarecare cu care ai iesit in oras de trei ori. Cat priveste relatia romantica, toata lumea stie sa iti ofere sfaturi pentru despartire, sfaturi menite sa te ajute fie sa treci mai usor peste moment, fie sa stii ce sa spui pentru a pune capat relatiei. Cat priveste prietenia, sfaturile pe care le poti primi sunt extrem de putine, aproape nimeni nu se gandeste la acest lucru ca la ceva serios. Tocmai de aceea ne-am gandit sa iti venim in ajutor cu cateva sfaturi utile in cazul in care planuiesti sa te desparti de o prietena sau de o amica....

(Voteaza)

Loading ...

Greseli majore care iti pot ruina dieta

By Mara Bunaciu on December 19, 2012 in Diete, Sanatate x

Sarbatorile de iarna sunt aproape, probabil ca esti prinsa deja in obsesia organizarilor dar in acelasi timp te streseaza si gandul ca va trebui sa renunti la dieta, ca poate vei pune cateva kilograme in plus, ca totul e pierdut. Sigur, vei manca mai mult, te vei distra mai mult dar, nu inseamna ca totul e spre rau. Cata vreme nu renunti la obiceiurile benefice pentru tine, totul e ok. Cat priveste obiceiurile proaste, iata cateva idei....

Loading ...

3 feluri in care sezonul rece ne afecteaza sanatatea

By Mara Bunaciu on December 18, 2012 in Sanatate x

Young adult girl in winter park, shallow DOF

E iarna, suntem la mijlocul lunii Decembrie, cea mai scurta zi din an e la cateva zile distanta doar. Putem numara deja orele de lumina din fiecare zi in care soarele apune chiar inainte de ora 5 dupa-amiaza. Sigur, iarna inseamna Craciunul, petreceri, cadouri, colinde si Anul Nou dar in acelasi timp e si anotimpul care ne predipsune la o multime de probleme incepand cu depresia si incheind cu tenul distrus de la gerul de afara. Fara a exagera, zilele scurte si noptile lungi ne afecteaza de asemenea in feluri pe care de multe ori nici nu le intelegem. Cum? Iata cateva idei:...

(Voteaza)

Loading ...

10 alimente pentru cresterea metabolismului

By Mara Bunaciu on December 17, 2012 in Diete, Sanatate x

Un metabolism accelerat e visul oricarei femei care incearca sa scape de cateva kilograme. Poti castiga insa razboiul total pe care l-ai declarat mancarii si fara sa renunti la absolut totul si sa incepi o dieta drastica care sa te faca nefericita si sa iti ruineze sarbatorile de iarna. Cum? Alegand in principal alimentele de mai jos, care te vor ajuta sa reglezi metabolismul si sa arzi mai multe calorii ca oricand....

(Voteaza)

Loading ...