Invata sa te iubesti pe tine insuti!

Nu iti place ceea ce vezi atunci cand te privesti in oglinda? Stim cum e, cu totii am trecut prin asemenea momente. Important este sa nu lasi atitudinea negativa in ceea ce te priveste sa te domine ci sa incerci sa inveti sa te iubesti pe tine, constienta ca esti frumoasa asa cum esti.

1.”Urmatoarea data cand te privesti in oglinda”, spune Oprah, „incearca sa renunti la povestea din spatele atitudinii negative, cum ca ai fi prea grasa, prea palida, prea mica, cu nasul prea mare; priveste-te pur si simplu si admira-ti chipul. Odata ce critica dispare, te vei vedea doar pe tine, fara prejudecati, iar acesta este primul pas inspre schimbarea felului in care experimentezi lumea”.

2. Christina Hendricks, actrita din serialul The Mad Men spune: “In vremea in care lucram ca model, m-am mutat in Italia unde obisnuiam sa beau cate un cappuccino in fiecare zi. Am crescut astfel cu aproape sapte kilograme. Si cu toate acestea m-am simtit superba! Imi dadeam jos hainele in fata oglinzii, spunandu-mi: Oh, arat ca o femeie. Si ma simteam frumoasa.”

3. Nu te judeca dupa standardele celorlalti. Asculta la ce spune Khloe Kardashian si ia-o ca pe o norma de viata: “Sunt mandra de trupul meu. Greutatea corpului va fi o problema cu care ma voi confrunta pentru tot restul vietii. Cu toate acestea, am ajuns insa la momentul in care am invatat sa ma iubesc pentru ceea ce sunt si nu in functie de standardele altora.”

4. Aminteste-ti intotdeauna ca nu e bine sa te infometezi. Si celebra actrita si cantareata Jennifer Lopez este de aceeasi parere: “Pentru cei de la Hollywood, sunt obeza. Sunt considerata o actrita grasa. Mananc ca un om de caverna. Voi fi insa singura actrita despre care nu vor circula zvonuri de anorexie. Nu ma voi infometa niciodata pentru un rol. Sunt invincibila!”

5. Da, unele celebritati arata perfect. Asta nu inseamna ca sunt perfecte pentru toti privitorii si nici ca trebuie si tu sa arati exact ca ele. Ceea ce vezi in filme e acoperit de tone de machiaj si efecte speciale incat rareori poti observa cu adevarat cum arata un actor sau altul. Dupa cum spune si autoarea Cheri K. Erdman, “chiar si fotomodelele si-ar dori sa arate in realitate precum in fotografiile in care apar.”

6. Intelege ca nu esti greutatea ta. Valoarea unui suflet sau a unui om nu tine cont de acul cantarului.

7. Nu uita niciodata ca increderea de sine e de cele mai multe ori mai atragatoare decat aspectul fizic. Si ca frumusetea interioara e cea care te face sa stralucesti cu adevarat.

8. Tine minte cuvintele lui Oscar Wilde: “A te iubi pe tine insuti inseamna inceputul unei povesti de iubire care dureaza o viata intreaga.”

Related posts:

Comments are closed.